25考研常识来了，对于考研的同学来说，长线备考才能有更大的把握。尤其对于基础好的同学，大家更要提前进行备考。那么对于初次备考的同学来说，关于考研，大家还有很多疑问，因此小编为大家整理了“2025考研备考作息时间规划参照”供大家参考。

备考作息时间规划参照

入门阶段1月至3月

07：30起床

08：00-12：00复习数学

12：30-13：00午休

13：30-17：30复习数学

18：00-22：00复习英语

22：00-22：30整理数学错题

23：00休息

基础阶段4月至8月

07：00起床

07：30-12：00复习数学

12：30-13：00午休

13：30-16：30复习数学

17：00-18：00复习专业课

18：30-21：00复习英语

21：00-22：00复习政治

22：00-22：30整理数学错题

23：00休息

强化阶段9月至10月

06：30起床

07：00-08：00复习英语

08：00-12：00复习数学

12：30-13：00午休

13：00-15：30复习数学

16：00-18：00复习专业课

18：30-20：30复习英语

20：30-22：00复习政治

22：00-22：30整理数学错题

23：00休息

冲刺阶段11月至12月

06：30起床

07：00-11：30复习数学

12：00-12：30午休

13：00-15：30复习英语

15：30-18：00复习政治

18：30-20：30复习数学

20：30-22：00复习专业课

22：00-22：30整理数学错题

23：00休息

其实大部分同学都很难严格执行这种作息时间，因为大家还有各种除了考研之外的事情要去处理，每天也有繁重的学业等着大家，这一类的作息表只能作为一种参考，总而言之在整个复习阶段最重要的就是把大量的时间和精力放在数学上面，因为最后你的数学成绩在总分中非常重要。我们常说要劳逸结合，大家在各个复习阶段都要抽出时间好好放松，对大家来说身体是最重要的，不然很难拥有较好的复习状态。制定适合自己的作息时间表，让复习变得更加高效吧!